华龙网8月21日9时30分讯 夏季绿意盈盈的苦瓜绝对是这个季节的最爱，但是千万不要被它的小清新外表迷惑了，苦瓜虽然是夏季减肥下火的神器，但是入口的苦味实在让人难以接受！苦瓜怎么做不苦？下面介绍几个方法：

    方法一：去瓜瓤

    将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味。

    方法二：冰镇

    将苦瓜用冰冷却至8摄氏度以下食用可以减轻其苦味。也将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味就能减少一些。

    方法三：盐渍

    切好的苦瓜可以撒盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味。

    方法四：水漂

    将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微苦犹甜。

    方法五：混炒

    把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。

    苦瓜洗净切丝，炒锅上火，不放油，锅热把苦瓜丝(也可加一点菜豆角)倒入锅内煸炒，如太干可点一点水，炒熟起锅待用。如果炒苦瓜，那就炒好苦瓜丝倒入拌匀，加作料出锅。稍加适量的白糖，喜吃辣的可在炒前先炸辣椒。

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