华龙网2月27日9时讯（通讯员 王茜 李铖铖 ）即日起，重庆市江津区2018年“万步有约”职业人群健走赛开始报名了！市民可登录区卫生计生委或区疾病预防控制中心官方网站了解详细报名规则。

    健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。

    “万步有约”职业人群健走赛活动由中国疾病预防控制中心和万步网共同发起和倡导，是贯彻落实“健康中国战略”，倡导健康文明的生活方式，提高全民身体素质的措施之一。活动引入“互联网+健康”理念，借助团队的监督激励作用，帮助参赛人员养成日行万步的健康生活习惯，改善身体健康指标和人群生活质量。

    本次比赛参加对象为在津常住人口。参赛人员需采取团队形式报名，可由单位名义组队报名（每队10至30人，一个单位可组建多个参赛队），或通过自行组建健走团队报名（每队6至20人）。

    比赛分为热身赛和正式赛两个阶段，热身赛时间为4月1日至4月30日，供参赛队员适应比赛节奏，选拨适合人员参加全国比赛；正式赛时间从5月1日至8月18日共计110天，参赛队员将佩戴比赛专用计步器，每天开展健走活动，记录健走数据并在指定上传至活动网络主页，以健走步数与健走强度累计计算积分。

    参赛队员在健走比赛的同时还能享受体质监测，由区疾控中心在赛事前后免费测量血压、血脂、体重、腰围、血糖等，并进行科学数据分析，提出健康处方，有利于患有高血压、糖尿病等慢性病患者控制疾病。想了解具体的比赛规则，市民可登录区卫生计生委或疾病预防控制中心官方网站。

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