一般情况下，清明节的传统食物有很多种，青团就是其中一种，很多人在清明节的时候都会吃青团。不是人人都适合吃青团，那么哪些人不适合吃青团呢？

    ◆四类人群忌吃青团

    1、老年人和小孩绝

    因为制作青团的主要材料--糯米是一种极难消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青团对他们来说，无疑是让消化系统“ 雪上加霜”。

    2、胰腺炎和胃炎患者

    因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化。

    3、糖尿病患者

    青团中含有大量的糖分，现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”，糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化。

    4、胆囊炎、胆结石患者

    有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团，可能会因为消化不良而加重病情。

    ◆吃青团注意这几点

    1、务必先加热后食用

    因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏。

    2、绝对不要和肥肉混吃

    糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良;

    3、最好食用一些有助于消化的食品

    如山楂等消化食品，因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。（华龙网整理）

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