大洋网讯 经过4天治疗，心脏骤停的广马跑者出院！12月10日，广州半程马拉松一名25岁的跑者在终点冲刺后，突然倒地，心脏骤停，情况万分危急。12月14日记者获悉，经过广东省第二人民医院几天的治疗，该名跑者病情稳定，生命体征基本正常，已痊愈出院。　　

　　心源猝死救治成功率不足1%

　　省二医急诊科主任叶泽兵介绍，目前国内心源猝死救治成功率不到1%，该名跑者的成功得救，得益于广州马拉松完善的医疗保障体系，精干的指挥系统和专业的医疗救治队伍。

　　“绝大部分的心率失常及心脏骤停的患者源于冠心病，而这名跑者情况很特殊，他既不是冠心病，也不是心肌炎。我们经过检查发现，他患有早期复极综合征，这个病大部分表现为良性，极少出现恶性心律失常，他就是少数的一名，能被救回来真的非常不容易。”叶泽兵告诉记者。此外，医生还了解到，患者是一名长期服药的慢性病患者，而他服用药物的副作用中就有明确表明容易引起尖端扭转性室速，导致室颤，“我们高度怀疑，这次心脏骤停也是有可能是长期服药的副作用所引起。”叶泽兵说。

　　他指出，慢性病患者以及长期服药的患者一定要了解药物的副作用，注意日常生活中的保健，不建议进行剧烈的运动。

　　所以建议，每位跑者都不要过高估计自己的身体状况，特别是长期服药患者，注意服药后的禁忌行为，避免突然发病，危害生命。

　　怎么安全地“跑马”

　　年轻人争强好胜，在接近终点处，总想要刷新成绩。但由于参赛者体能已接近极限，一旦加速冲刺，心跳加速越快，血氧若跟不上，就会引起心肺功能衰竭，出现心脏骤停的现象。那么究竟该如何安全“跑马”？

　　首先，多数人都知道，跑马拉松之前，要做一个体检。然而，只做体检是远远不够的。叶泽兵表示，体检主要是筛查一些心血管疾病，但本着对自己负责的态度，特别是初次跑马者，还应进行运动风险的评估，“比如一般体检的心电图只是安静状态的心电图，其实还应该进行平板试验（即心电运动负荷试验），检查运动状态下的心脏功能。”

　　其次，参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。如果你想参加半程马拉松，最基本的要保持赛前8周有规律的连续跑步训练，如果是全程马拉松，这个周期需要增加至12周。当满足如此标准，原则上可以杜绝在比赛过程中危险事故发生。

　　第三，赛前要注意休息，若身体不适，比如感冒发烧要以安全为上放弃比赛。赛前要保持充足的睡眠，切忌熬夜，合理饮食。

　　最后，在比赛中，非专业运动员要保护好自己，合理分配体能，也要科学地补充水分。一旦出现，当出现胸闷、心悸、出虚汗等这些心脏压力过大的典型表现时，应该立即停止运动，慢步行走并补充水和糖分，让体力稍微恢复后再决定是否继续。

　   文／广报记者何雪华 通讯员朱璐诗

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