华龙网9月6日16时23分讯 靠墙站立，挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟，每天两三次。

    每天轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可以非常好地缓解髋关节痛。

    大家要清楚，很多人身体的疼痛是因为气血循环不好，久而久之就会产生疼痛。实际上解决疼痛最好的办法就是：少坐多运动！

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