本报讯（记者王春岚 通讯员张方方）昨天是“国际关节炎日”，武汉协和医院骨科医院张波博士提醒，年轻人也要保护关节，近日武汉气温猛降，该穿秋裤时就应果断加上。

    张波介绍，关节炎是世界头号致残性疾病，风湿性关节炎更是被称为“不死的癌症”。

    近几年，爬山、长跑先后成为“网红”运动。张波说，这两项运动其实很容易损伤膝关节。过了30岁，就要避免久站、久坐、过量登山、爬楼梯等。

    张波提醒，年轻人天气寒冷时也应注意关节部位的保暖，该穿秋裤时就果断加上。