8月6日，有游客拍到玖月奇迹女主唱王小玮被人合力用担架抬下山，紧急送往医院。
　　据悉，王小玮在爬山过程中出现了严重的低血糖，加上山上的气候阴冷潮湿，导致身体不适，体力不支晕倒。据工作人员透露，王小玮目前意识清醒，还需要静养。
　　立秋之后，早晚的气温开始降低，对于很多喜欢运动的市民，爬山登高成了运动首选。但是爬山时出现低血糖被送往医院的新闻也多了起来。
　　南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华介绍说，很多读者喜欢早晨爬山，认为早晨空气最新鲜。但事实上，清晨山上露水重，空气中积蓄的水气多、污染物浓度高，加上植物一整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，容易刺激呼吸系统，引起咳嗽或者咽喉不适。
　　流行病学研究发现，清晨时段是发生心脑血管事件的高危时段。清晨时段发生了很多对心血管系统不利的变化，比如血液粘稠度增高等等。如果爬山者本身没有早锻炼的习惯，加上有高血脂、血黏稠、糖尿病、高血压或心梗病史，选择早晨去爬山，强度再大一点，有可能诱发心梗或脑梗。
　　一般下午4-7时，身体与外界环境相适应的应激反应能力达到最高水平，神经的灵活性也最好。所以，下午4时以后爬山是最好的，还要注意别忘记带上一瓶淡盐水，适时补充水分，以免因流汗过多，造成脱水。
　　南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华提醒，饱腹或者空腹的时候都不要爬山。爬山会大量消耗血糖功能，空腹去爬山容易低血糖引起晕厥。饱腹的时候，需要大量的血液维持肠胃消化，爬山会分散心脏供血，影响肠胃消化，导致肠胃不适。

　　延伸阅读
这三类人爬山尤其要注意
　　有心肌病或风湿性心脏病的年轻人。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，最好不要爬山。
　　体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者。爬山是一项耗氧量很大的运动，预备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人（女性50岁以上，男性40岁以上）都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
　　一些慢性疾病患者。关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等疾病的患者要谨慎对待爬山这项运动，即使爬山也要慢爬，不要强求登顶，爬山之前最好咨询医生，做好必要的准备工作。　通讯员　杨璞
　　本报记者　章庆

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