到了冬天，就有不少人会出现脚裂现象，这到底是为什么呢？情况轻者，可能只表现为干燥和龟裂症状。然而情况严重者，脚裂的同时还会出血。简单的防止脚裂大家都可能会涂点润肤霜，其实脚裂的原因远不是你想的那么简单。接下来就随小编一起来了解一下。

    冬季容易脚裂的原因

    1、天气寒冷干燥

    寒冷、干燥的天气是脚裂的诱因，这是因为寒冷会减缓血液循环、降低皮肤弹性，所以容易发生脚裂。

    2、皮脂分泌减少

    人体的皮脂腺会分泌出油脂，来防干防燥防。而冬天皮脂腺油脂分泌减少，且常接触清洁剂、肥皂等刺激物也会分解油脂，因此容易发生脚裂。

    3、真菌疾病所致

    皮肤病也可能引起脚裂，如脚癣、慢性湿疹、冻疮等等。如果脚部感染真菌，脚掌、脚底和脚两侧皮肤就会变得粗糙、变厚、变硬，进而会导致脚裂。

    避免脚裂的几个小妙招

    1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

    2、晚上用热水泡脚后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

    3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

    4、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

    5、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。（华龙网整理）

责任编辑：张义凌

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