人体内外有着大量的微生物，这些微生物和人类健康息息相关，好的微生物会帮助人类消化吸收营养、合成维生素、参与代谢调节、控制免疫系统，在某些情况下，还能影响人们的情绪和认知行为。经济日报-中国经济网科技频道发现据统计，人体内的微生物数量大约为自身细胞数量的10倍，对于成年人来说，体内的微生物总重量约为1.4公斤，其重量和大脑相当，比肝脏略轻。 

　　不光人类，世界上的动物都和微生物相互影响，属于共生关系：动物体为微生物提供保护及营养，微生物帮助动物分解营养物质、合成维生素。居住在大肠的一些微生物能够合成人体无法合成的B族维生素，这些维生素对微生物和人类都很重要。还有一些微生物会合成自身并不需要的维生素，这类微生物的存在就是微生物和人类共同进化的证据。 

　　人体无法完全直接吸收摄入食物中的营养物质，据估计约有10%的热量是在微生物的帮助下吸收的。肠道中的微生物不仅仅“帮忙干活”，他们还通过分泌信号分子到人体血液中，参与大范围代谢调控。有些人因为体内微生物紊乱，影响了正常的代谢，导致肥胖。 

　　每个人身上携带的微生物群体各不相同，每个人手上平均有150种微生物，其中只有不到20种可能出现在另一个人手上。不光手上，身上其他地方的细菌也是独一无二的，这些细菌也会造成人与人之间的差别。传说拿破仑就非常喜欢皇后约瑟芬身上的味道，曾写信请求她见面之前不要洗澡。我国古代也有对体香的记载，无论是西施、杨贵妃还是香妃，都被记为香气袭人。这种独特味道就是人身体上的味道，而分泌这些味道的主要就是以身体分泌物为食的微生物。 

　　从微观角度看，每个人都是一个生态系统，身体不同部位具有不同的生存条件，所以不同身体部位的微生物种类并不相同。即使是相同部位，不同人之间的微生物种类和数量也是有差异的，这些差异受性别、气候、职业、卫生习惯、年龄、所处环境以及基因差异所影响。 

　　生活在同一环境下的家庭成员间的微生物种类及数量非常相近，有些技术可以让人们通过微生物谱来判断个人或物品所属家庭，这种技术未来有可能应用于法医鉴定。虽然人会将自己的微生物传播到环境中，但是离开了人体，微生物不会继续生长，家居物品的表面只会被动接受居住着带来的微生物。 

　　每个人的微生物谱是独一无二的，但并非一成不变。婴儿出生前的发育环境是无菌的，一旦出生就会接触到母亲产道中和皮肤上的微生物。出生不久后的婴儿身上的微生物种类较少，也并没有区域化，但随着与外界的接触，他们会不断积累不同的微生物。到三岁左右，孩子的微生物谱的复杂度就与成人差异不大了，但是成长过程中的一些重要变化（青春期、怀孕、停经）会引起微生物种群的较大变化。进入老年后，人体的微生物种类会逐渐减少，微生物谱的差异也会降低。 

　　生活中的事件也会引发微生物谱的改变，比如发烧、使用抗生素、改变饮食结构等，这种改变可能持续数年甚至一生。想要和身体内外的微生物群互惠互利，需要有规律、健康的生活方式，不能滥用抗生素，并且合理饮食。

未经允许不得转载：