推荐：省中医临床营养科

　　主要功效：滋阴润肺

　　推荐人群：皮肤干燥、咽干口燥、咳痰不爽等人群。

　　材料：海底椰50g、干百合50g、枸杞10g、猪肺半个、瘦肉50g、生姜适量（3~4人量）。

　　制作方法：将猪肺的喉管接入水龙头中，灌入清水后倒出，反复多次直至猪肺变白，切为厚片块，用手挤洗干净，汆水去掉血污，在煲中放入2L清水，将猪肺、海底椰、百合、枸杞、肉片、生姜一同放入，武火煮开后改文火继续煲1小时，最后调味食用。

　　健脾 开胃 止咳 补钙 

　　祛湿 祛痘 清热

　　养肝 补肾 感冒

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