华龙网1月29日15时讯 胃病是现代社会人们常见的疾病之一，广东省中医院脾胃病科黄穗平教授在接受家庭医生在线采访是表示，引起胃病的原因多种多样，包括幽门螺杆菌感染、物理因素刺激、药物、情绪、体质等。而如果你平时吃饭有这3种情况，你很快就会加入胃病患者的大军了。吃饭有这3个习惯一定会得胃病。

1.饥一顿饱一顿

人在饥饿的时候胃内的胃酸浓度过高，造成粘膜的自我消化。吃多了的时候，食物在胃里停留时间过长也会促成胃损伤。

2.吃饭时狼吞虎咽

食物没有经过嚼碎就进入到人的胃里，会加重胃的负担，在胃里长时间停留，会对胃黏膜造成损伤。

3.晚餐太饱太丰盛

有的人由于生活、工作导致作息不规律，养成了早晨和中午都不好好吃饭，等到了晚上在来吃一顿大餐的不良饮食习惯。其实这样对身体是很不好的，晚上吃多了，直接影响人的睡眠，另外大量食物使胃粘膜受到刺激后，引起胃酸的分泌增加，进而有引发溃疡的可能。

所以啊，吃饭也是一门学问，必须吃均匀，不吃均匀都会得胃病，让自己更痛苦。

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