记者　谢竲

　　晨报讯　春节长假进入首日，相较前两日上海气温有了明显降幅。根据市气象局公布的2018上海春节天气，此次假期内气温波动频繁，多有雨水相伴，容易引发多种呼吸道、胃肠道等疾病，市民还需多加注意。
　　根据上海市气象与健康重点实验室等单位数年前共同发表的《上海市温湿度与感冒就诊人次的时间序列研究》，温度与感冒就诊人数有着非线性的负相关，但是不同年龄层对温度的耐受力不同，具体表现为：儿童（14岁以下）的感冒高发期为10.9℃，其对温度的耐受力较成人（14  ～***岁）和老人（65岁及以上）差，成人和老人的高发期分别为6.5℃和6.8℃（均为5天的滑动平均值）。专家提醒，临近初春，人体皮肤腠理已相对疏松，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，再加上之后一段时间忽冷忽热，天气变化不定，很容易得病。再加上近期天气越来越暖和，致病的细菌、病毒易随风传播，也容易造成传染病暴发流行，因此大家一定要注意保暖，同时也要多锻炼身体、增强抵抗力，以预防疾病造访。
　　与此同时，春节期间市民聚餐建议在食物种类方面多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜则优选鱼虾类、去皮禽类等，烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，避免油炸、油煎。

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