华龙网2018年1月30日9时30分讯 并不是所有的时间喝咖啡都可以提神醒脑的哦。每一个人身上都有生物钟，生物钟是身体24小时内的荷尔蒙周期，提醒你哪个点该吃饭、起床、睡觉啦。也就是说作息时间不一样，生物钟是不一样。这个就会出现早睡早醒型和晚睡晚起型等。咖啡喝下去会对人的大脑皮层中的受体结合进而产生刺激的作用，这个时间一般是十五到二十分钟。

    也就是说喝完咖啡的十五分钟后，你会变得更有精气神，注意力更集中。因此，当你有了想法，想要专心做事时，那么来一杯咖啡吧，让自己更专注。

    如果你感觉有点累，那么停下来喝杯咖啡，在咖啡未起效的十五分钟内休息一下，那么十五分钟后，身体本身的力量和咖啡的力量重合，相当于大脑重启，身体能量满格，那么，做事也就更有活力了。

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