最近天气寒冷干燥，很多人都皮肤干裂。小李是位初中老师，平日里上课离不开粉笔，最近手指干裂到出血，粉笔是不敢碰了，她立马来医院皮肤科就诊。
　　接诊的皮肤科医生看后，告诉李老师，冬天气候干燥容易手脚干裂，加上她长期使用粉笔，加剧了症状。像李老师这样的情况，使用一些滋润类的护手产品就可以了。
　　医生提醒，引起手脚干裂的原因有很多种，不同种的干裂需要用不同的方法。真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该首先明确病因，然后才能对症下药。如果和李老师一样，只是单纯由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。
　　皮肤干裂除因气候寒冷干燥外，有些与蔬菜鲜果摄取量减少有关，冬天可多吃鲜蔬果类，增加营养，减少肤裂，适当补充维生素B，能够缓解干裂的症状，还可以适当多吃葵花籽。手足皲裂症病程较长或年老患者，应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
　　如果是单纯地由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少，造成皮肤干燥、营养不良等出现干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。首先，尽量避免用碱性肥皂经常性洗手。每次洗手后都要涂抹护手霜。其次，注意防寒保暖，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质，干活后用热水浸泡手足，并及时外涂防裂油、甘油、凡士林、10%至20%尿素软膏等。此外，在睡前泡泡脚，用手按摩加速血液循环，促进皮脂腺分泌。洗后，给手和脚都涂上厚厚的润肤产品，促进吸收和养护。
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　　通讯员　杨延刚
　　本报记者　章庆

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