华龙网1月29日15时讯 冬天来了，又到了吃甘蔗的季节街头巷尾处处可见拿着甘蔗的小伙伴为什么这么多人爱吃呢？因为吃甘蔗的好处有很多啊！

1.补充糖分，防治低血糖、消除疲劳

2.健脾利尿，解热止渴，生津润燥

3.润肠通便，缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结等症

4.补充钙、磷、铁等无机元素，尤其是铁的含量特别多，故甘蔗素有“补血果”的美称。

所以甘蔗不仅能有益自己身体健康，还有很不错的口感呢，您是不是也想尝一尝呢？

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