元旦节临近，家家户户都会准备丰盛的菜肴，特别是大鱼大肉。菜市场的鸡鸭鱼肉成了近段时间的热销货，但一定要小心禽流感。禽流感一旦爆发就会十分可怕，传染速度非常快。那么面对杀伤力这么高的禽流感，我们拿怎么来预防呢？下面就支几招。

    禽流感表现症状

    禽流感症状与感冒相似。感冒一般会有嗓子痛、咳嗽、鼻塞，轻微的发热等，一般一周左右可以自愈。

    流感的表现比普通感冒更严重，主要表现是高热，上呼吸道感染，甚至可能合并成肺炎、病毒性脑膜脑炎，而且流感如果不及时治疗，可能会导致全身气管衰竭而死亡，尤其是年龄大的老人家和孩子，抵抗力低下病情更严重。

    禽流感的症状主要是表现和感冒相似，也是上呼吸道症状，发热、咳嗽，但是还伴有全身症状，全身酸痛、疲乏无力。

    有的人还可能出现消化道症状，腹痛、腹泻，如果不及早进行治疗，迅速转变成肺炎，而一旦转成肺炎会非常严重，病程进展也非常快，病人大多是因为肺出血，胸腔积液，休克等并发症而死亡。

    禽流感怎么预防？

    1.多锻炼

    我们都清楚病毒想要入侵身体首先要面临免疫力这一关，因此只要我们提高免疫力，那么病毒就不会找上门。而运动就是提高免疫力的最佳方法，所以加强运动是关键。

    2.家禽煮熟吃

    在疫情期间怎么去吃家禽呢？但是是一定要煮熟透了，这是最低的要求。对于半生不熟的鸡蛋或者是鸡肉最好是不要去吃。

    3.有症状及时就医

    禽流感会出现发烧、头痛以及咳嗽等症状，而这些症状就跟感冒的症状十分的类似。因此一旦出现以上的一些症状，最好立即到医院检查。（华龙网整理）

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