再多的公益项目和相互陪伴都不如子女的亲情陪伴。

10月28日是重阳节，同时也是上海市第30个敬老日，是沪上450多万老年人的节日。然而，随着中青年一代生活工作日益繁忙，陪伴父母的时间逐渐减少，越来越多的父母成为空巢老人。

“要过重阳节了，你最希望儿女送什么礼物？”“不缺什么礼物，最想的就是多跟他们说说话。”记者询问了数十位老人，几乎得到一致的答案。“儿行千里母担忧！希望在外工作、谋生的儿女们平安健康，有空常回家看看。”61岁的夏建中，他的女儿如今也有了自己的孩子，但在他心中，女儿依然是个孩子。调查显示，最为寻常的事，是老人眼中最憧憬的。但越是这种寻常的事情，在现代化生活的快节奏下似乎越难以实现。

如今，上海不断涌现出创新的公益项目，“老伙伴计划”“睦邻点”“四间堂”“六合院”等项目为空巢老人相互之间的陪伴提供了平台与空间。但是再多的公益项目和相互陪伴都不如子女的亲情陪伴。上海市老龄办向全市中青年提出倡议：陪伴父母，不妨常做这十件事——

1、陪父母共度每个传统节日

2、陪父母共度每个生日（无论是父母的，还是自己的）

3、陪父母每年拍一张全家福

4、陪父母每年做一次体检

5、陪父母拜访老友们

6、陪父母出席他们的重要活动

7、陪父母去旅行或故地重游

8、陪父母整理回忆录和老照片

9、陪父母谈心，说说自己的工作和生活

10、陪父母玩智能手机，教会他们一些实用的应用

据悉，在重阳节当天，市老龄办还将与市委老干部局、市关心下一代办公室、市老年基金会、市科技助老服务中心等联合发起“小桔灯•点亮爱”活动，活动倡导和宣扬两代间的倾听和融合，在重阳节期间以点亮小桔灯的方式呈现城市温度。

题图来源：视觉中国栏目主编：张骏图片编辑：徐佳敏

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