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宝宝多大可以吃成人饭菜 辅食添加原则要知道

    华龙网1月29日8时讯 给宝宝做辅食,一点都不比做大人饭轻松,甚至更麻烦,忙不过来的妈咪萌生出一个想法:宝宝已经渐渐长大,大人饭、娃娃餐相互迁就一下,一定省力不少。可问题是“大小通吃”可行吗?

    宝宝多大可以吃成人饭菜

    一般2岁半到三岁后,孩子才可以吃成人饭菜。因为宝宝的咀嚼能力需要慢慢锻炼,食物要由细软逐渐变得粗硬,慢慢过渡才能适应成人饭菜,以免引起消化、吸收不良。如果宝宝出现腹泻或者便秘等症状,那就是宝宝消化不了大人的食物,需要再推后一些。在这之前,宝宝的饭菜应该单独做,需要更软更烂。1岁左右,蔬菜、肉类等副食可切成碎末,2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。

    宝宝辅食添加的原则

    1、循序渐进是总原则

    从质或量的角度来看,宝宝尝试一个新的食物的过程不能一蹴而就,不能太苛求。刚刚尝试辅食,宝宝的身体主要系统和功能还没有完全发育的条件下,还要经历了一个较长的发展时期。因此,对辅食的适应也需要经过一定的时间,不同的身体状况对辅食的要求也不同。

    2、辅食不能代替乳类

    有的家长为了让宝宝吃丰富的食物,在宝宝6个月内减少母乳或其他乳类的摄取量,这种做法是不可取的。因为宝宝在这个年龄,主要的食物还是要以母乳或配方奶为主,其他食物只能用作辅食。

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