华龙网8月21日11时05分讯 夏天容易出汗，跟皮肤接触频繁的床单少不了染上汗水，各种细菌很容易在上面滋生，还有不少肉眼看不见的螨虫，另外人体代谢的油脂、唾液等，也会留在床单上，长期不换洗的话，细菌侵害身体都不知道。

数据显示，一周不洗床单，每6cm²的枕头、被单和床单上可能产生300—500万CFU的细菌，一个月不洗，数据逼近1200万，床单、枕套等长期不换洗，你身边都是看不见的细菌，想想都可怕！

要想睡得舒服、健康，在炎热易出汗的夏天，一周要换洗床单一次，冬天两周洗一次。阳光充足的时候，不妨勤快一点，将床单拿出去暴晒，利用紫外线杀菌消毒，闻着太阳的味道入睡，做的梦都是甜美的。

未经允许不得转载：