“秒回”是指在聊天软件中收到他人消息后，第一时间回复对方。一方面，秒回被视为一种礼貌的表现，另一方面，时刻盯着手机也常令人感到焦虑。中国青年报一项调查显示，28.8%的受访者总是秒回信息，56.0%的受访者认为对方秒回信息是尊重自己。

　　发了信息瞬间就能收到回音，交代了什么事情对方也表示收到了，这样通常会给人一种靠谱、踏实的感觉。跟这样的人一起搭档工作，确实很省心。不过，在社交网络越来越成为沟通主要渠道的当下，秒回只应是一个加分项，而不该成为一个必选项。换言之，能做到秒回当然好，但是做不到也应理解。

　　当秒回成为一种必然，便可能给双方都造成压力。领导发给我的信息没秒回，会不会让他对我有意见？女朋友的信息没秒回，是不是表示不关心她？更不用说等别人秒回等成了强迫症的，发了条信息别人没回，总感觉心里吊着块大石头。究其原因，是把秒回当成了默认，一旦没有做到，便容易给自己加“内心戏”。其实，事实也许没那么复杂，可能手机没电了、在开车不方便或者正在开重要会议等。虽然社交网络很重要，但是现实生活更重要，谁手头上没点紧急的事情呢？一天到晚围绕着社交网络转，这样的生活状态也称不上健康。

　　多一些理解，放松心情，不仅有助于减少回信人的压力，也有助于减轻发信人的焦虑。至于有人说，秒回是一种网络时代的社交礼仪。这我也不赞同。举个例子，我跟朋友见面聊天，他在微信上不断“秒回”别人，对网上的朋友倒是尊重了，对坐在他眼前的我尊重吗？具体问题具体分析，时时刻刻都务求秒回，累己累人。　　　　   （章门仁）

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