大洋网讯 1月14日，寒流脚步还未走远，阳光刚刚展现一点温暖，几位爱游泳的老健将就按捺不住了，早早来到清远旧城的北江河边，伸展伸展筋骨，不顾冰冷的江水刺骨，勇猛地下水划开波涛游起来。

“哇，老人的身体真好，这么冷的天气，还出来冬泳。”老人们矫健的泳姿，吸引了岸边一些在此散步，晒太阳的市民驻足，也有抱着孩子的父亲，都穿着厚厚的羽绒服和棉衣，大家不约而同发出羡慕与钦佩的赞许，也希望自己能有那样的勇气，在阳光明媚的冬日里，做一回搏击江河的健儿。

据一位冬泳爱好者透露，他今年65岁了，已经退休，坚持冬泳已经十多年了。即便是低温寒冷天，只要天气好，都会约上三五知己一起到北江里去游泳。他告诉记者，为了以防万一，大家下水前都要做足热身运动，并相互检查好绑在身上的救生圈，老人说：“现在北江河水质比较好，两岸风光也美，游起来特别惬意，是游泳池里无法比拟的自由感觉。”

据悉，目前清远市区爱好冬泳的人群正在逐渐扩大，大多数以中老年人为主。“冬泳考验的是意志力，需要常年坚持不懈，现在的年轻人热衷跑迷你马拉松，却鲜有人愿意去体验冰冷刺骨的冬泳，”一位老人说，江里温度很低，冬泳前应做好热身运动，上岸后也需及时将身体擦干，长期坚持冬泳锻炼，可以延缓身体衰老，“别看我虽然七十多岁了，但精气神比不锻炼的年轻人要强很多，”老人自豪地说。

（广报记者曹菁）

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