华龙网1月29日15时讯 自从开始了每周六分享辅食的不归路（嗯？），隔壁棉小花的票圈就被各种颜值高、营养好，还好吃的辅食图承包了。

1.吃饭前的准备

吃饭也要“仪式感”？是的，到了吃饭的时间，洗手、系上围兜……再小的宝宝，也应该让他知道：吃饭就应该有吃饭的样子。

2.做属于宝宝的辅食

在一次讲座中，崔医生提到有家长咨询说，宝宝不爱吃辅食，一吃就吐。结果崔医生仔细询问后得知，吃饭的时候，宝宝看着特别馋大人的饭，就随手给宝宝喂一点儿。结果宝宝爱吃大人的饭菜，反而不肯接受辅食。

3.不要强迫宝宝吃饭

什么是“强迫”？就是“追着喂”“哄着喂”“再吃一口吧”其实呢，如果宝宝已经开始玩，对食物没兴趣了，或者到后来勺子一送到宝宝嘴边，宝宝就扭头时，那就是宝宝在说“我吃饱了”，这时候，家长们尽量不要再强行喂了。更不要一直说“这个有营养宝宝再吃一口”，然后一口又一口，一直得让宝宝全都吃完才好。实际上，宝宝都有自己的节奏，家长要做的，是以宝宝为主导，引导宝宝吃，而不是控制宝宝吃。扪心自问，谁愿意吃饭是个痛苦的差事呢？

其实，如果宝宝进食规律、辅食营养均衡，那么家长最需要做的，就是观察宝宝的生长曲线啊。生长曲线处于正常生长趋势，那家长就无需过于担心。在各位家长的用心之下，每个宝宝都会是快快乐乐、健康白胖的小“吃货”！

华龙网整合

未经允许不得转载：