她曾获得2009年全国少年垒球锦标赛第一名、2013年第九届中国大学生垒球联赛总决赛第一名等多项荣誉，她是国家垒球一级裁判员、国家垒球一级运动员，她就是第十九届省运会扬州垒球代表队教练唐娜。

    12年的垒球运动生涯，让唐娜再也丢不下垒球。2016年，从专业队退役后，她来到仪征担任垒球项目主教练及投手教练，如今，已备战省运会一年。

    “不会科研的教练不是好教练”

    成为一名教练员后，唐娜始终坚持“不会科研的教练不是好教练，没有科研的训练不是高质量的训练”这一观点，在努力做好训练工作的同时，把精力主要用在科研上，以期不断提高自己。

    一年多来，唐娜阅读了大量的训练教材，观看了大量的教学比赛视频，取长补短，精益求精。此外，她还一直跟省队保持联系，遇到训练上的困境和难题，积极寻求帮助和支持。同时，积极参加省局和省队组织的各项培训活动，不断丰富自己的专业知识、职业技能和执教水平；积极编写训练大纲、训练计划和阶段总结，及时记录自己的教学所得，不断完善自己的执教能力。

    “教练工作是体现价值最佳平台”

    “运动员经历是自己人生中的一个历练，教练工作才是体现自己人生价值的最佳平台。”在训练过程中，唐娜针对运动员的生理与心理特性，科学执教；根据训练进度和训练内容坚持由易到难、由简到繁的原则，实行多次重复练习，使训练内容在队员头脑中留下较深刻的印象，有利于队员对技术动作的掌握和运动表象的形成。同时，她还按照运动负荷由小到大的原则，对不同类型、不同层次、不同位置的队员因材施教，效果显著。

    “我对每一位队员都公平对待，努力提高他们的技战术水平，同时也注重他们的品德健康发展。”唐娜表示，自己十分注重运动员的专能合一训练，极力提高队员们的专项技术和整体能力，包括阅读比赛的能力和参与比赛的能力。“我认为，一名好的教练员必须和队员们相互帮助，维护垒球队的荣誉，树立自身的形象，严格要求自己，注重身教。”

    省青少年锦标赛夺垒球乙组第三

    执教一年多来，唐娜以队为家，吃食堂，住宿舍，舍小家，为备战。唯一一次离开队伍，还是因为母亲住院回家探望。

    她认真组织每天的训练工作，精心计划并筹备每一次训练课、每一次交流比赛和教学比赛。通过自身资源，队伍和南京工业大学校队、南京队、无锡队、常州队都进行了各种形式的交流比赛，既加深了球队之间的了解，也增加了队员的比赛经验。

    在进行常规训练的同时，唐娜还负责投手和高中队员的晚训工作。由于训练的特殊性，无论寒暑，无论早晚，总能看到她与队员忙碌奔波的身影。当别人还在香甜的睡梦中，队员已在她的陪同下开始晨练了；当别人躲避风雪走进屋内享受温暖时，她与队员训练的脚步却始终没有停止。

    在训练中，大到姿势，小到动作分解，她都手把手地教。特别是在打击训练中，由于唐娜是投手出身，每天给队员进行直抛打训练的球都是她投出的，每天都是2000个左右，“每天的训练结束后，我都感觉手不是自己的了”。唐娜笑着说，“累是累了点，但当看见队员们每天都在进步，真的感到很欣慰。”

    一年来，在唐娜和队员的努力下，队伍在2017年江苏省青少年锦标赛中获得垒球乙组第三名，在全国少年锦标赛中获得第五。队伍中的投手李惠还入选了省垒球青年队。

    唐娜说，一年多的教练工作，使自己对垒球训练有了更深的体会，“训练工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，队员的特点和问题也在发生着不断的变化。作为教练员，我必须要随时保持高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决队员训练、教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我所肩负的神圣使命，为备战省运会奉献一份力量。”   记者 宫鋆煜

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