靓汤姐姐Q&A

　　健脾 开胃 止咳 补钙 清热

　　祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒

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　　读者：我妈妈85岁，患有类风湿疾病，如今行动不方便，小便好难闻，有什么茶剂或汤水有助于调理身体呢？

　　靓汤姐姐：很多老年人因行动不便或者长期卧床而减少饮水量，这些都很容易导致泌尿系的感染。特别是女性，由于其生理构造，会更容易发生尿路感染。所以如果尿液气味比较重，还是建议去做尿常规检查，看看有没有这方面的问题。如果是有感染的情况，可遵医嘱进行抗感染治疗。

　　至于汤水，因不清楚具体情况及个人体质，只能推荐一些祛湿利尿的汤水以供参考。比如赤小豆陈皮瘦肉汤（赤小豆30克，陈皮1小角，瘦肉100克，2~3人量）、灯芯草百合芡实猪■汤（灯芯草5克，百合10克，芡实15克，猪■100克，2~3人量）、茯苓扁豆煲瘦肉（茯苓15克，扁豆15克，瘦肉100克，2~3人量）。

　　另外，在秋冬季节，人的喝水量会进一步减少，此时更需要有意识地多喝些水。

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