华龙网3月28日9时讯 正值早春时节，气温忽高忽低，而很多爱美的女性早早穿上了短裙、丝袜。殊不知，美丽的背后却隐藏着健康隐患。太原市中医院防保科主任李国燕表示，这样的天气条件下，女性如果受寒很容易导致痛经、宫寒。一定要注意腰部保暖：女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤，腰部容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

    注意保持腹部温热：下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

    注意保持私处干爽透气：下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

    多备一件外套：现在很多女性都在办公室里工作，不少人觉得办公室里人那么多，怎么可能会冷呢？其实，办公室工作的女性需要多备一件外套，午休的时候可以盖，平常来月经怕冷的时候盖在肚子和腰上可以起到保暖作用。

    捂好身体的几个部位：女人着凉了，一些疾病就会接踵而至，比如感冒。所以，女人春季一定要重点保养，其中腰背、双脚、膝盖、肚子是重点保护对象，如可以戴个薄薄的围腰，多泡脚之类的。

    此外，春天应该多进行食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用。

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