天山网讯（通讯员赵民元报道）为提高社区居民的健康意识，普及健康知识， 8月28日上午，新和县滨湖社区“访惠聚”工作队邀请自治区专家为社区居民开展健康教育知识讲座。

    据了解，此次讲座重点讲解了高血压病的预防、症状、科学用药以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然，为大家上了一堂生动健康保健课。

    在讲座过程中，许多居民纷纷提问：“我有三高，那我应该怎么办？”针对他们提出的问题，专家们给出了解释。最后自治区专家们再次强调：“叔叔阿姨们，防治三高其实十分简单，就是要合理饮食，避免糖分、盐分摄入过多，要多运动，保持良好心情。”

    居民买买提·阿布拉说：“听了这节课，我在健康知识上真是受益匪浅，很感谢社区开展这样的健康讲座活动。”

    通过举办这次健康知识讲座，居民们了解了基本疾病常识和养生保健知识，提高了居民的预防疾病能力和健康知识知晓率，有力的增强了他们的健康意识，对全面提升社区居民健康水平具有重要意义。

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