华龙网10月30日16时讯 各位妈咪们，你知道奶粉怎么泡吗？正确地冲泡奶粉才能让宝宝吸收均衡且适当的营养，也才不会造成健康问题喔！以下有五项正确冲泡奶粉的注意事项要跟妈咪们说。

    一，保存方式与保存期限

    1.购买时注意期限

    2.透过分装以降低变质机率

    二，煮沸过的60-70度热水

    煮沸再放凉至60-70度，煮沸是为了确保能真正杀菌。若出门在外，也建议妈妈们可以自行携带热水出门，避免外面饮水来源不洁。

    三，先加水再加奶粉

    若标明120c.c.热水与两匙奶粉，则要先加120c.c.热水再加两匙奶粉，泡成约130c.c.的配方奶。

    若是先加奶粉，再加热水至120c.c.，实际水量不到120c.c.，会造成配方奶浓度过高，而宝宝饮用浓度过高的奶粉容易腹泻。

    四，按照规定比例

    为了避免营养摄取不足，或者摄取过多营养，应该确实按照冲泡比例。若是没有遵照冲泡比例，长期下来甚至可能造成电解质失衡等问题。

    五，左右轻晃取代上下摇晃

    避免混入过多空气，使宝宝胀气，肚子痛，容易有夜哭等问题。

    这五点注意事项都非常重要喔！希望妈咪们都能正确地冲泡奶粉，让宝宝健康长大啰！

    华龙网综合

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