怀孕之后，许多准妈妈会因为酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄怀孕等等因素，而选择孕期在家卧床保胎。然而保胎不是卧床，长期卧床不仅危害自身健康，也会影响到胎儿发育。

    孕妇长期卧床的危害

    1、影响血液循环

    长期卧床使孕妇全身血液循环变得缓慢，血液容易在微循环中凝固，形成的凝血块会堵住血管，常见于下肢、盆腔的深静脉血管。最严重的，如果血管里的“凝血块”脱落，游走到掌管生命的大血管，如肺动脉，造成肺栓塞，甚至可以导致孕产妇死亡。国外学者统计，长期卧床血栓栓塞相对风险会升高19倍。

    2、影响消化功能

    孕期肠蠕动能力本来就会下降，随着子宫增大，孕妇会出现胃部不适、饱胀感、恶心呕吐等，长期卧床会加重这些不适症状，孕妈妈们常见的便秘则更为严重。

    3、影响心肺功能

    长期卧床，下肢液体会向头位转移，血液循环重新分配，改变肺功能及气体交换，改变心功能及心脏大小，影响心肺功能。有些长期卧床的孕妇偶尔下床活动就会感觉胸闷气喘。

    4、影响肌肉和骨骼

    长期卧床减少肌肉负担，改变肌肉代谢，肌肉逐渐萎缩，也会造成骨质流失而缺钙。有报道长期卧床骨质流失相对风险高 3倍。

    5、增加精神压力

    长期卧床的孕妇往往有相当大的精神压力，担心母胎健康和安全，加上孕期长期休息脱离单位同事，又无法外出，容易感到无聊困惑、情绪低落甚至抑郁。

    孕期保胎注意事项

    保胎注意事项一

    当孕妇一旦出现阴道流血、腹痛等流产征兆时，不能盲目保胎，要认真听取医生意见，以免造成不良后果，只要正确掌握保胎的指征与方法，就能获得保胎成功。

    保胎注意事项二

    孕妇饮食是如何保胎的关键，如孕妇不宜高脂肪饮食、高蛋白饮食，孕妇要避免紧张，放松心情是最好的安胎方法。

    保胎注意事项三

    不能盲目保胎，少数滥用保胎药物黄体酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形，要听从医生的指导，全面衡量保胎与否，以便及时得到正确处理。

    保胎注意事项四

    到了怀孕晚期出现症状需要安胎，若早产迹象严重，医生可能会要求孕妇住院安胎，安胎的孕妇要绝对的卧床，连吃饭、排泄都一定要在床上，住院期间服用的安胎药物须遵医嘱。（华龙网整理）

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