昨天迎来了大雪节气，意味着真正的冬天来了。中医认为“冬藏”，一些上班族常常由于“气不足”而显得疲乏无力。
　　专家说，都市白领一族平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，睡眠也往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。而西洋参则能起到调养的目的。
　　中医认为，西洋参属于凉药，如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
　　西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2-3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如西洋参冬瓜老鸭汤。
　　这个冬天，南京的“益丰大药房”连续有会员日。听说每周六日都是超级会员日，记者提前进行探访，发现这里的西洋参只要1角钱即可换购，快来看看吧！
　　益丰大药房每周六周日都是超级会员日，购会员商品满50元立减6元、满100元立减12元、满200元立减24元、满300元立减36元、满400元立减50元，会员日期间积分双倍返，一元=2分，满减后再得礼。
　　此外，会员日购满100元，还可参加0.1元换购大枣（180克一袋）或杭菊（散朵30克）或奇力康护肤甘油（118克）；购满200元，就可参加0.1元换购枸杞子（145克）或花椒（100克一袋）或奇力康尿素霜（120克）；购满400元，即可参加0.1元换购西洋参（2.1克每袋，共18袋）或蛋白粉（400克）等活动。

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　　通讯员　杨延刚　本报记者　章庆

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